Jana

About Jana

This author has not yet filled in any details.
So far Jana has created 5 blog entries.

AKTUALITY

TVÁROVÁ JOGA!

Základný kurz tvárovej jogy, každú nepárnu nedeľu o 17.00 trvanie cca 3 hodiny. Počet miest je obmedzený.  Zistiť viac...

Transformačné semináre

Transformačné semináre Transformačný seminár „PSYCHOSOMA Intensive“ vás prevedie psychológ s dlhoročnou praxou. Jednotlivé cvičenia vychádzajú z najnovších poznatkov epigenetiky, neurovied, molekulárnej biológie, či funkčnej psychosomatiky. Z dvoch ponúkaných možností si môžete vybrať vhodnú verziu podľa toho ako ste aktuálne nastavení, a ako hlboko sa chcete ponoriť do svojho potenciálu. Niečo málo o mojom prístupe .. Z moje psychologickej praxe

Joga Workshop s Lenkou

Aktívny oddych s Iengar jogou LENKA O SEBE S jogou som sa po prvýkrát stretla počas pôsobenia v Anglicku v 2006 roku. Priviedla ma k nej snaha o udržanie fyzickej kondície a zdravia . Systematické, cielené a citlivé precvičovanie jogových  pozícii mi pomohlo vyhnúť sa operácii kolena, ktorá mi v dôsledku zranenia

Pohyb je život

Pohyb je život. Hýbte sa! Prečo? Pretože pohyb je život a beh pohybu život nie je… Pohyb je základným prejavom života, prostriedok k zlepšeniu zdravia a kvality života. Vďaka pohybu dochádza k aktivácii orgánov, pomáha metabolizmu, hormonálnej rovnováhe. Pre pohyb je potrebná energia, tú nám dodávajú orgány a pri pravidelnom pohybe sa

Pilates & Poweryoga

Pilates & Poweryoga Čo je Pilates? Efektívna metóda cvičenia, ktorá vytvára rovnováhu svalových skupín prostredníctvom pomalých a koordinovaných pohybov tela s maximálnou koncentráciou mysle. Posilňuje „centrum tela“, známym pod menom „core, powerhouse”. Centrum tela zabezpečuje celkovú dynamickú rovnováhu tela počas každodenných pohybových činností. Pravidelným cvičením sa postupne nadobúda a obnovuje narušená rovnováha

Go to Top